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来源: 南方日报网络版     时间:2020年04月04日 03:08

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眼睛多眺望远处,才能得到充分休息。 除了运动,光照也能更好地预防近视。

首届中国航天文化创意设计大赛启动 #标题分割#

主要嘉宾共同启动首届中国航天文化创意设计大赛人民网北京9月26日电(赵竹青)9月26日,首届中国航天文化创意设计大赛在北京中国科技馆正式启动。

【健康解码】 胃部检查一定得做胃镜吗?

活动由中国航天科技集团有限公司、中国航天科工集团有限公司主办、人民网联合主办。 据主办方介绍,本次大赛从9月启动,面向全国征集航天文化创意作品,将于明年初对优秀作品进行评选及颁奖,之后还将对大赛优秀作品进行产业开发和落地,促进航天文化创意产业的繁荣发展,形成千万人创意、千万人设计、千万人制作、千万人应用,惠及亿万群众的发展态势。

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眼睛多眺望远处,才能得到充分休息。 除了运动,光照也能更好地预防近视。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【眼】【睛】【多】【眺】【望】【远】【处】【,】【才】【能】【得】【到】【充】【分】【休】【息】【。】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【运】【动】【,】【光】【照】【也】【能】【更】【好】【地】【预】【防】【近】【视】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【活】【动】【由】【中】【国】【航】【天】【科】【技】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【、】【中】【国】【航】【天】【科】【工】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【主】【办】【、】【人】【民】【网】【联】【合】【主】【办】【。】【 】【 】【 】【 】【据】【主】【办】【方】【介】【绍】【,】【本】【次】【大】【赛】【从】【9】【月】【启】【动】【,】【面】【向】【全】【国】【征】【集】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【作】【品】【,】【将】【于】【明】【年】【初】【对】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【评】【选】【及】【颁】【奖】【,】【之】【后】【还】【将】【对】【大】【赛】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【产】【业】【开】【发】【和】【落】【地】【,】【促】【进】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【的】【繁】【荣】【发】【展】【,】【形】【成】【千】【万】【人】【创】【意】【、】【千】【万】【人】【设】【计】【、】【千】【万】【人】【制】【作】【、】【千】【万】【人】【应】【用】【,】【惠】【及】【亿】【万】【群】【众】【的】【发】【展】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】

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目前,大家常用的电子产品,包括投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机等。 有条件的情况下,尽量选择屏幕较大的电子产品,建议优先选择投影仪,其次是电视、电脑、平板电脑,最后才是手机。 此外,尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品,减少用眼不适和疲劳。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【除】【了】【角】【度】【,】【距】【离】【也】【要】【十】【分】【注】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【看】【电】【视】【时】【,】【眼】【睛】【离】【屏】【幕】【至】【少】【3】【米】【或】【是】【电】【视】【屏】【幕】【对】【角】【线】【长】【度】【的】【6】【倍】【,】【屏】【幕】【中】【心】【的】【高】【度】【也】【要】【略】【低】【于】【坐】【姿】【时】【眼】【睛】【的】【高】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【果】【电】【脑】【靠】【近】【窗】【户】【,】【应】【保】【持】【屏】【幕】【背】【向】【窗】【户】【,】【避】【免】【强】【光】【直】【射】【屏】【幕】【,】【减】【少】【反】【光】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【防】【控】【近】【视】【课】【间】【休】【息】【时】【,】【学】【生】【要】【坚】【持】【做】【眼】【保】【健】【操】【,】【同】【时】【活】【动】【躯】【干】【和】【四】【肢】【,】【去】【阳】【台】【或】【院】【子】【里】【看】【看】【远】【处】【的】【物】【体】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【活】【动】【由】【中】【国】【航】【天】【科】【技】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【、】【中】【国】【航】【天】【科】【工】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【主】【办】【、】【人】【民】【网】【联】【合】【主】【办】【。】【 】【 】【 】【 】【据】【主】【办】【方】【介】【绍】【,】【本】【次】【大】【赛】【从】【9】【月】【启】【动】【,】【面】【向】【全】【国】【征】【集】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【作】【品】【,】【将】【于】【明】【年】【初】【对】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【评】【选】【及】【颁】【奖】【,】【之】【后】【还】【将】【对】【大】【赛】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【产】【业】【开】【发】【和】【落】【地】【,】【促】【进】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【的】【繁】【荣】【发】【展】【,】【形】【成】【千】【万】【人】【创】【意】【、】【千】【万】【人】【设】【计】【、】【千】【万】【人】【制】【作】【、】【千】【万】【人】【应】【用】【,】【惠】【及】【亿】【万】【群】【众】【的】【发】【展】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【首】【届】【中】【国】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【设】【计】【大】【赛】【启】【动】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【主】【要】【嘉】【宾】【共】【同】【启】【动】【首】【届】【中】【国】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【设】【计】【大】【赛】【人】【民】【网】【北】【京】【9】【月】【2】【6】【日】【电】【(】【赵】【竹】【青】【)】【9】【月】【2】【6】【日】【,】【首】【届】【中】【国】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【设】【计】【大】【赛】【在】【北】【京】【中】【国】【科】【技】【馆】【正】【式】【启】【动】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【家】【在】【家】【里】【要】【尽】【可】【能】【打】【开】【窗】【户】【,】【享】【受】【阳】【光】【,】【或】【在】【自】【家】【阳】【台】【、】【院】【子】【接】【受】【自】【然】【光】【照】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【饮】【食】【要】【均】【衡】【,】【不】【要】【挑】【食】【,】【也】【要】【少】【吃】【甜】【食】【,】【注】【意】【食】【物】【多】【样】【化】【;】【保】【证】【充】【足】【的】【睡】【眠】【,】【小】【学】【生】【每】【天】【要】【1】【0】【个】【小】【时】【,】【初】【中】【生】【9】【个】【小】【时】【,】【高】【中】【生】【8】【个】【小】【时】【。】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【家】【在】【家】【里】【要】【尽】【可】【能】【打】【开】【窗】【户】【,】【享】【受】【阳】【光】【,】【或】【在】【自】【家】【阳】【台】【、】【院】【子】【接】【受】【自】【然】【光】【照】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【饮】【食】【要】【均】【衡】【,】【不】【要】【挑】【食】【,】【也】【要】【少】【吃】【甜】【食】【,】【注】【意】【食】【物】【多】【样】【化】【;】【保】【证】【充】【足】【的】【睡】【眠】【,】【小】【学】【生】【每】【天】【要】【1】【0】【个】【小】【时】【,】【初】【中】【生】【9】【个】【小】【时】【,】【高】【中】【生】【8】【个】【小】【时】【。】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【活】【动】【由】【中】【国】【航】【天】【科】【技】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【、】【中】【国】【航】【天】【科】【工】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【主】【办】【、】【人】【民】【网】【联】【合】【主】【办】【。】【 】【 】【 】【 】【据】【主】【办】【方】【介】【绍】【,】【本】【次】【大】【赛】【从】【9】【月】【启】【动】【,】【面】【向】【全】【国】【征】【集】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【作】【品】【,】【将】【于】【明】【年】【初】【对】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【评】【选】【及】【颁】【奖】【,】【之】【后】【还】【将】【对】【大】【赛】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【产】【业】【开】【发】【和】【落】【地】【,】【促】【进】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【的】【繁】【荣】【发】【展】【,】【形】【成】【千】【万】【人】【创】【意】【、】【千】【万】【人】【设】【计】【、】【千】【万】【人】【制】【作】【、】【千】【万】【人】【应】【用】【,】【惠】【及】【亿】【万】【群】【众】【的】【发】【展】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】

【孩】【子】【上】【网】【课】【记】【住】【 】【“】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【”】【口】【诀】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【孩】【子】【上】【网】【课】【记】【住】【“】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【”】【口】【诀】【主】【讲】【人】【:】【教】【育】【部】【全】【国】【综】【合】【防】【控】【儿】【童】【青】【少】【年】【近】【视】【专】【家】【宣】【讲】【团】【成】【员】【、】【重】【庆】【医】【科】【大】【学】【附】【属】【儿】【童】【医】【院】【眼】【科】【教】【授】【皮】【练】【鸿】【□】【副】【教】【授】【陈】【琳】【目】【前】【正】【是】【抗】【击】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【的】【关】【键】【时】【期】【,】【广】【大】【青】【少】【年】【停】【课】【不】【停】【学】【,】【网】【课】【成】【为】【重】【要】【的】【教】【学】【手】【段】【。】【 】【 】【 】【 】【由】【于】【学】【习】【中】【需】【要】【长】【时】【间】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【,】【且】【宅】【家】【后】【缺】【乏】【户】【外】【活】【动】【,】【不】【少】【家】【长】【和】【同】【学】【很】【担】【心】【:】【这】【种】【学】【习】【方】【式】【,】【会】【不】【会】【影】【响】【眼】【睛】【健】【康】【是】【不】【是】【更】【容】【易】【近】【视】【近】【视】【度】【数】【会】【不】【会】【加】【深】【其】【实】【,】【只】【要】【注】【意】【工】【具】【的】【选】【择】【、】【避】【免】【眼】【睛】【过】【度】【疲】【劳】【,】【这】【些】【问】【题】【都】【可】【以】【避】【免】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【选】【择】【上】【网】【课】【的】【学】【习】【工】【具】【网】【课】【学】【习】【主】【要】【通】【过】【视】【频】【终】【端】【,】【也】【就】【是】【电】【子】【产】【品】【实】【现】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【家】【在】【家】【里】【要】【尽】【可】【能】【打】【开】【窗】【户】【,】【享】【受】【阳】【光】【,】【或】【在】【自】【家】【阳】【台】【、】【院】【子】【接】【受】【自】【然】【光】【照】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【饮】【食】【要】【均】【衡】【,】【不】【要】【挑】【食】【,】【也】【要】【少】【吃】【甜】【食】【,】【注】【意】【食】【物】【多】【样】【化】【;】【保】【证】【充】【足】【的】【睡】【眠】【,】【小】【学】【生】【每】【天】【要】【1】【0】【个】【小】【时】【,】【初】【中】【生】【9】【个】【小】【时】【,】【高】【中】【生】【8】【个】【小】【时】【。】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【正】【确】【的】【观】【看】【姿】【势】【什】【么】【样】【看】【电】【脑】【等】【电】【子】【屏】【幕】【时】【,】【眼】【睛】【距】【离】【屏】【幕】【应】【不】【少】【于】【5】【0】【厘】【米】【(】【约】【一】【臂】【远】【)】【,】【屏】【幕】【中】【心】【位】【置】【应】【在】【眼】【睛】【视】【线】【下】【方】【1】【0】【厘】【米】【左】【右】【,】【即】【视】【线】【微】【微】【向】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【,】【眼】【睛】【注】【视】【的】【视】【线】【角】【度】【比】【水】【平】【线】【约】【低】【1】【5】【度】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【活】【动】【由】【中】【国】【航】【天】【科】【技】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【、】【中】【国】【航】【天】【科】【工】【集】【团】【有】【限】【公】【司】【主】【办】【、】【人】【民】【网】【联】【合】【主】【办】【。】【 】【 】【 】【 】【据】【主】【办】【方】【介】【绍】【,】【本】【次】【大】【赛】【从】【9】【月】【启】【动】【,】【面】【向】【全】【国】【征】【集】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【作】【品】【,】【将】【于】【明】【年】【初】【对】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【评】【选】【及】【颁】【奖】【,】【之】【后】【还】【将】【对】【大】【赛】【优】【秀】【作】【品】【进】【行】【产】【业】【开】【发】【和】【落】【地】【,】【促】【进】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【的】【繁】【荣】【发】【展】【,】【形】【成】【千】【万】【人】【创】【意】【、】【千】【万】【人】【设】【计】【、】【千】【万】【人】【制】【作】【、】【千】【万】【人】【应】【用】【,】【惠】【及】【亿】【万】【群】【众】【的】【发】【展】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【,】【大】【家】【常】【用】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【包】【括】【投】【影】【仪】【、】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【、】【手】【机】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【有】【条】【件】【的】【情】【况】【下】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【较】【大】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【建】【议】【优】【先】【选】【择】【投】【影】【仪】【,】【其】【次】【是】【电】【视】【、】【电】【脑】【、】【平】【板】【电】【脑】【,】【最】【后】【才】【是】【手】【机】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【尽】【量】【选】【择】【屏】【幕】【分】【辨】【率】【较】【高】【的】【电】【子】【产】【品】【,】【减】【少】【用】【眼】【不】【适】【和】【疲】【劳】【。】【<】【/】【p】【>】【孩】【子】【上】【网】【课】【记】【住】【 】【“】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【”】【口】【诀】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【孩】【子】【上】【网】【课】【记】【住】【“】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【”】【口】【诀】【主】【讲】【人】【:】【教】【育】【部】【全】【国】【综】【合】【防】【控】【儿】【童】【青】【少】【年】【近】【视】【专】【家】【宣】【讲】【团】【成】【员】【、】【重】【庆】【医】【科】【大】【学】【附】【属】【儿】【童】【医】【院】【眼】【科】【教】【授】【皮】【练】【鸿】【□】【副】【教】【授】【陈】【琳】【目】【前】【正】【是】【抗】【击】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【的】【关】【键】【时】【期】【,】【广】【大】【青】【少】【年】【停】【课】【不】【停】【学】【,】【网】【课】【成】【为】【重】【要】【的】【教】【学】【手】【段】【。】【 】【 】【 】【 】【由】【于】【学】【习】【中】【需】【要】【长】【时】【间】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【,】【且】【宅】【家】【后】【缺】【乏】【户】【外】【活】【动】【,】【不】【少】【家】【长】【和】【同】【学】【很】【担】【心】【:】【这】【种】【学】【习】【方】【式】【,】【会】【不】【会】【影】【响】【眼】【睛】【健】【康】【是】【不】【是】【更】【容】【易】【近】【视】【近】【视】【度】【数】【会】【不】【会】【加】【深】【其】【实】【,】【只】【要】【注】【意】【工】【具】【的】【选】【择】【、】【避】【免】【眼】【睛】【过】【度】【疲】【劳】【,】【这】【些】【问】【题】【都】【可】【以】【避】【免】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【选】【择】【上】【网】【课】【的】【学】【习】【工】【具】【网】【课】【学】【习】【主】【要】【通】【过】【视】【频】【终】【端】【,】【也】【就】【是】【电】【子】【产】【品】【实】【现】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【使】【用】【电】【子】【产】【品】【的】【学】【习】【时】【间】【多】【长】【合】【适】【看】【电】【子】【屏】【幕】【的】【最】【佳】【用】【眼】【习】【惯】【是】【:】【看】【屏】【幕】【2】【0】【分】【钟】【后】【,】【眺】【望】【6】【米】【外】【(】【2】【0】【英】【尺】【)】【远】【处】【,】【至】【少】【2】【0】【秒】【钟】【以】【上】【,】【即】【2】【0】【-】【2】【0】【-】【2】【0】【口】【诀】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【小】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【2】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【应】【控】【制】【在】【小】【时】【内】【;】【中】【学】【阶】【段】【的】【学】【生】【,】【每】【节】【课】【3】【0】【分】【钟】【为】【宜】【,】【每】【天】【线】【上】【学】【习】【时】【间】【控】【制】【在】【4】【小】【时】【内】【,】【每】【两】【节】【课】【之】【间】【至】【少】【休】【息】【1】【5】【分】【钟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【赛】【旨】【在】【打】【造】【航】【天】【文】【化】【传】【播】【的】【新】【载】【体】【、】【新】【形】【式】【和】【新】【平】【台】【,】【特】【别】【是】【为】【航】【天】【文】【化】【创】【意】【产】【业】【从】【业】【者】【及】【各】【大】【高】【校】【设】【计】【专】【业】【学】【生】【、】【广】【大】【航】【天】【文】【化】【爱】【好】【者】【,】【创】【造】【一】【个】【良】【好】【的】【交】【流】【及】【展】【示】【空】【间】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【大】【家】【在】【家】【里】【要】【尽】【可】【能】【打】【开】【窗】【户】【,】【享】【受】【阳】【光】【,】【或】【在】【自】【家】【阳】【台】【、】【院】【子】【接】【受】【自】【然】【光】【照】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【饮】【食】【要】【均】【衡】【,】【不】【要】【挑】【食】【,】【也】【要】【少】【吃】【甜】【食】【,】【注】【意】【食】【物】【多】【样】【化】【;】【保】【证】【充】【足】【的】【睡】【眠】【,】【小】【学】【生】【每】【天】【要】【1】【0】【个】【小】【时】【,】【初】【中】【生】【9】【个】【小】【时】【,】【高】【中】【生】【8】【个】【小】【时】【。】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】

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